Bărbații de orice vârstă nu este imun la probleme cu potenta. Până în prezent, nu este de mirare că tinerii baieti au tulburări de potență de orice fel.
Cauza a disfunctiei erectile poate deveni fizică trauma sau stresul, de unde și consecințele. Probleme cu potenta pot avea ca nefiresc temporară, cât și un caracter permanent.
Ezită să se adreseze la medic, de multe ori, bărbații recurg la ajutorul acestor medicamente sintetice și uita complet despre faptul că pentru a îmbunătăți erecția poate fi și cu ajutorul mijloace naturale.
Un plus majoritatea de medicamente sintetice – instantanee crește potența, dar respectând câteva sfaturi privind modul de îmbunătățire a sănătății bărbaților, poate preveni probleme.
Crește potența metode naturale
- Primul și cel mai important – este alimentația corectă, играющее rolul principal în complet de funcționare a întregului organism. Consuma vitamine proaspete din grădina de legume și fructe – cheia succesului. Un bărbat pur și simplu au nevoie de astfel de vitamine și minerale, cum ar fi C,E, zinc, seleniu și vitamine din grupa B. Indispensabile în dieta vor fi următoarele produse: nuci, miere, usturoi, fasole, galbenus de ou, ciocolata si stewed în lapte morcovi.
- Executarea speciale de exerciții fizice, care sunt capabile de a crește potența, și anume, consolidarea circulația sângelui, în special în organele pelvine. Exerciții fizice de acest gen nu ocupă mult prea mult timp, dar sunt destul de eficiente.
- Prezența dorinței sexuale la bărbați este direct legat de nivelul de testosteron – hormonul sexual masculin. În consecință, nivelul scăzut de testosteron duce la o reducere a potența, ci înseamnă și oportunitate sexuale. La bărbați de vârstă medie, nivelul de testosteron încet începe să scadă.
- Principalul dușman al potenta – excesul de greutate. În plus, prezența excesului de greutate presupune chredu alte boli, cum ar fi diabetul zaharat, de exemplu.
- Un stil de viață sedentar este capabil de a afecta în mod negativ potenta. În mod ideal, atunci când genul de activitate bărbați este asociată cu activitatea fizică.
- Alcool, țigări și droguri – злейшие dușmanii potenta
- Stresul și de a experimenta un alt fel inhiba funcția sexuală.
- Vis – garanția de sănătate, el trebuie să treacă cât mai plăcute și confortabile condiții și durata constitui nu mai puțin de opt ore.
Care sunt metodele naturale de a crește potența?
- Trei crude catei de usturoi pe zi, în cel mai bun mod afectează creșterea potenței
- Utile pentru sistemul de reproducere sunt semintele de dovleac, care pot fi consumate în orice formă.
- Miere de aplicații și mierea în stare pură excelent de a crește puterea de sex masculin. Dovedită în timp un mijloc pentru a naturală de a crește potența – este consumul în proporții egale de miere, nuci și suc de aloe.
- Un alt mijloc eficient pentru a crește perioada de erectie este ordinare mustard plaster, care ar trebui să pună la tălpi. Muștarul este capabil de a provoca active refluxul de sânge, care de la picioare merg direct la organele sexuale.
5 diferite moduri de a crește potența la bărbați
- De zi cu zi pentru a mânca o mulțime de legume și grasă carne rosie cu verdeturi.
- Periodic pentru a ridica tonusul prin a face baie cu mumii.
- Face spalaturi sau bai pentru organele pelvine.
- Conduce în dieta de zi cu zi o cantitate mică de nuci, fie că este vorba de migdale, cedru sau lemn de nuc.
- De zi cu zi pentru a bea suc de roșii și o cantitate mică de vin roșu.
Prevenirea
Cel mai bun de prevenire potenta – consolidarea stării de sănătate mintală. Sexuale tulburări pot duce la un comportament inadecvat de-a doua jumătăți, răceala în pat.
Specialiștii sunt de imputări, dacă stai corecte de igienă a corpului și a instala rezistente psihologice relația cu mediul de sex opus, atunci puteți evita dezvoltarea de boli grave. Și în cele din urmă, nu trebuie să fie abuzat medicale, medicamente, crește potența, fără a consulta un specialist.
Este mai ușor să rămânem la reguli simple, atunci, la mulți ani, puteți uita despre pierderea puterea de sex masculin.
Exercitii fizice pentru a tonusului
Sport, cu siguranta, nevoie, dar total gimnastica este ineficientă în materie de îmbunătățire a potenței.
În acest caz, este nevoie de exerciții speciale:
Ca întotdeauna pentru a aduce fata la orgasm?
- Amplifica potența. Permite de a prelungi actul sexual, de la câteva minute, cel puțin până la o oră, crește sensibilitatea femeii față de caresses și îi permite să experiență incredibil de puternice și de lungă durată de orgasme.
- Studierea și aplicarea de noi poziții. Imprevizibilitatea în pat întotdeauna excita femeile .
- De asemenea, nu uitați despre alte sensibile zone de pe corpul feminin. Și prima dintre ele - la-punct-G.
Restul secretele de sex de neuitat puteți afla pe paginile portalului nostru.
- Pasul de defilare. Inițial regulamentul este foarte simplu – stoica direct, iar mâinile pur și simplu omise în jos. Esența unui astfel de elementar exercițiu constă în faptul că, începând cu poziția de a începe să meargă, de cotitură extrem de genunchi, până la a le apăsați la stomac.
- Un pod. Culcat pe spate cu half-bent genunchii, trebuie strâns odihni împotriva picioarele în podea. Mâinile neglijent să se întindă de-a lungul corpului, iar spatele este complet în contact cu podeaua. Cu poziția nevoie pentru a începe pentru a ridica încet și coborâți pelvis.
- Menține piatră. Este foarte simplu și productiv exercițiu. Poziția inițială, la fel ca în primul exercițiu, doar genunchii îndoiți ușor. Esența de exerciții este de a în timpul tensiune muschii feselor, genunchii îndoiți și mai mult, și apoi relaxați-vă. Nevoie pentru a ajunge la o senzație ca și cum ar fi fese contracta piatră, apoi l-a redus.
- Muschii potenta. Acest exercițiu este de bază pentru a crește potența. Original poziție ar trebui să fie aceeași ca și în exercițiul cu numărul doi. Picioarele trebuie un pic desface, apoi începe alternativ tulpina, și apoi relaxați-vă mușchii de potență. Acesti muschi se află în interiorul corpului, este ca și cum ar fi continuat membru, numai în interior. Dacă un exercițiu de a face în mod corect, atunci apar sentimentul că este constrâns de nevoia de urinare.
Crește potența prin mijloace naturale
Aceeași mustard plaster poate crește cu o viteză incredibilă de potență. Trebuie să se unge abdomenul cu ulei și atașați la acest loc mustard plaster, pre-înmuiate în apă caldă. Păstrați-mustard plaster nevoie de 5-10 minute.
Acest populară metodă este absolut agresiv, el nu poate fi abuzat.
Un alt urgență metodă de a crește potența este un decoct de urzici.
Suficient, se toarnă frunze uscate de urzica apă clocotită, puteți adăuga miere și infusion, da să se răcească. Pre de o oră înainte de sex trebuie SA ia în interiorul miraculous de perfuzie.
Crește potența medicamente
Standard de medicamente se aplică pentru rezolvarea unor astfel de probleme cu potenta:
- În caz de probleme cu potenta bine s-a stabilit un nou medicament Viathine, care oferă rezistente erectie, cu condiția de stimulare sexuala, contribuie la menținerea ei pe parcursul actului sexual, îmbunătățește calitatea orgasmului. De droguri este disponibil la un pret, este bine tolerat, nu provoacă dependență. Medicii admit combinație cu o cantitate moderată de alcool.
- Viagra este cel mai popular medicament care crește potența, pe parcursul a 4 ore. Preparatul se dă неимоверный efect și într-adevăr dă încrederea partea masculină a populației.
- Cialis este oarecum diferit de obicei de Viagra, și anume — lor suficient de lungă de acțiune. Este greu de crezut, dar acțiunea cialis poate fi extins cu pana la 36 de ore, ceea ce înseamnă că un membru poate fi în poziție capabil de mai multe zile.
- Intensifică de mai multe ori de o erectie un alt medicament numit Levitra. Erectii de la a lua acest medicament vine aproape instantaneu și poate dura până la o zi.
Vid, injectii, prolactina și chirurgie pentru a crește potența
Aproape toate cazurile de reducere a potenta pot fi rezolvate prin medicina modernă.
- Pentru a crește erectie, puteți profita de vacuum constructive de corecție, care cu ușurință stimuleaza circulatia sangelui. Această procedură trebuie să fie efectuată înainte de ocupație de sex, pentru că nu are efect pe termen lung. Și trebuie de menționat că nu este cea mai eficientă.
- Injecție dau delicioase rezultate. Injecții, introduse în membru, asigură o erecție.
- Terapia hormonala necesită studii preliminare, dar este, de asemenea, destul de eficient.
- Intervenția chirurgicală se face rar, doar în cazuri extreme. Protezarea penisului fac numai atunci când alte modalități de a crește erectie deja încercat și nu au dat nici un rezultat. Aceasta este cea mai recentă metodă, dar la el este mai bine să nu să se ocupe. Inițial, este necesar de a încerca toate cele de mai sus descrise modalități.
Lipsa viața sexuală în familie este capabilă să-l distrugă.
Probleme de natură sexuală sunt capabile de a reduce încrederea în sine și puterea masculină.
În ziua de azi există o mulțime de metode universale, și populare, desigur, cu ajutorul cărora într-adevăr a rezolva problema de recuperare de potenta. Întoarcere puterea de sex masculin și convingerea fermă – realitatea zilei de azi.
Fiecare om merită a fi de succes și sexual activ. Nu pot fi asigurate de la tot felul de probleme cu potenta, dar le puteți rezolva toate.