Potența la bărbați, după vârsta de 50 de ani

În timpul vieții, corpul uman trece un drum lung de parcurs. Acesta se dezvoltă, se perfecționează, ajunge la apogeul dezvoltării sale, și apoi, treptat, se stinge. Este un proces natural, care nu poate fi oprit, dar poate încetini, dacă să fie gata pentru el.

Cauzele de reducere a potenta

Potența masculină, după 50 de ani, de asemenea, este în curs de unele modificări. Toate sunt un fel sau altul sunt legate de procesele de imbatranire a organismului. La majoritatea absolută bărbați încep probleme de erecție în jurul acestei vârste. Pentru a minimiza consecințele lor, trebuie să fie gata la următoarele momente.

Men ' s health supuse verificării de rezistență pe tot parcursul vieții. În ciuda egalitatea în societate, omul rămâne principalul întreținător al familiei sale, el este responsabil pentru bunăstarea ei. Prin urmare, în viața oamenilor o mulțime de stres, care negativ influențează potența. În afară de aceasta, ea a slăbit din cauza:

• unui stil de viață sedentar;
• lipsa exercițiilor fizice regulate;
• fumatul și consumul de alcool;
• neregulate viata sexuala;
• nu dezinfectate boli cu transmitere sexuala;
• pe termen lung ingestia de medicamente psihotrope;
• de excesul de greutate.

Scăderea nivelului de testosteron

Testosteronul este principalul hormon masculin. El este responsabil pentru cresterea parului de pe corp, cresterea masei musculare, nu permite de a depune grăsimi în tipic "feminine" locuri: pe coapse, abdomen și glandele mamare. Testosteronul este la fel de implicat în producerea spermatozoizilor, numărul, calitatea și viabilitatea.

După 50 de ani la bărbați se observă o scădere a nivelului de testosteron în sânge. Acest lucru este explicat logic de legile naturii: sarcina de bază a omului (ca și a oricărui alt) organism de – a lăsa în urma lor urmași sănătoși. Vârf de glorie de reproducere funcțiile organismului au reprezentat aproximativ 30-35 de ani.

Nivelul de testosteron din sange se poate afla, dând de sânge din venă. Direcția pe el va da medicul-andrologist sau endocrinolog. Dacă nivelul de testosteron sub valorile normale, atunci medicul va prescrie speciale de medicamente hormonale, care-l vor susține nivelul la valoarea dorită. O alternativă tablete – injectii de testosteron. Este mai bine pentru a efectua în staționar, ceea ce nu este convenabil pentru pacienți, pentru că injecție este necesar să facă în mod regulat.

La fel există o mulțime de Suplimente alimentare și preparate naturale, care îmbunătățesc potența masculină. Dar ei au anumite dezavantaje:

• efectul lor asupra organismului poate fi implicit;
• doriți să le ia cel puțin 2-4 săptămâni, pentru a observa primele rezultate;
• există riscul de a dezvolta alergii la componentele de droguri, de obicei, compoziția lor este destul de largă;
• de multe ori eficiența Suplimente alimentare nu a fost dovedită;
• BAD nu este un medicament, de aceea nu sunt supuse impozitarii stricte de control pentru răspândirea. Există un risc mare de cumpărare fals.

În afară de a îmbunătăți potența multe Suplimente promisiunea de a îmbunătăți imunitatea, ajuta la masculin organismul să facă față stresului. Ca urmare, imbunatateste starea de spirit, apar forțe, nu numai în sport, dar și la cursuri de sex. Și cel mai important – dorința de a face sex.

Pentru a menține nivelul de testosteron în norma se poate nu numai prin medicamente, dar și prin sport. În plus, sportul va ajuta pentru a menține în formă și muschii, crește rezistența fizică a organismului și va face omul exterior atractiv și în formă pentru anii care vor veni. La urma urmei, în 50 de ani mulți, viața abia începe.

Un nivel crescut de colesterol în sânge

Colesterolul este necesar organismului. El intră în componența pereților celulelor din care sunt alcătuite toate organele interne. Dacă nivelul acesteia în limite normale, atunci peretele celulelor vor fi suficient de rigide, pentru a nu a pierdut forma sa, dar și suficient de flexibilă. De asemenea, colesterolul este un precursor (adică substanța din care sunt formate în procesul de transformări în organism o substanță nouă) hormoni de sex masculin.

Nivelul crescut de colesterol este cauza principală de dezvoltare a aterosclerozei. Ele își pierd elasticitatea, devin fragile. În astfel de cazuri, acestea nu fac față cu umplerea cu sânge a penisului la excitati.

De asemenea, colesterolul are capacitatea de a forma de placi pe peretii vaselor de sange, astupa-le, împiedicând circulatia normala.

Principalele motive pentru creșterea colesterolului în organism:

• alimentația incorectă și supraalimentarea, abuzul de alimente care conțin o mulțime de colesterol (astfel de produse includ, de exemplu, ouă, creveți);
• fumatul;
• pasiv de viață, lipsa exercițiilor fizice regulate;
• abuzul de alcool;
• boli de ficat, care împiedică furnizarea în timp util de ieșire de bilă;
• diabetul zaharat și alte tulburări endocrine.

Nivelul colesterolului scade, mai întâi, primirea speciale de medicamente — statine. În continuare puteți sprijini în mod normal, ajustarea dieta, abandonarea fumatului și consumului de alcool și a început să facă sport. În cazul în care nivelul de colesterol în sânge nu se reduce, atunci el poate deveni cauza de accident vascular cerebral și atac de cord.

Procesele inflamatorii în organele pelvine

Una dintre cele mai frecvente boli la bărbați după 50 de ani – prostatita. Este o inflamatie a prostatei. Cauzele apariției sale numeroase. El poate apărea din cauza bolilor infecțioase în țările vecine cu prostata organele, de exemplu, în caz de cistita și inflamație a vezicii urinare. Poate el să înceapă și după contactul cu bacterii dăunătoare prin uretra la neprotejat contact sexual. Și încă prostatita poate fi o consecință a fenomenelor stagnante în organele pelvine.

Indiferent de motivele apariției lor, prostatita este destul de dificil de tratat. El previne aparitia erectiei prin împiedicarea trecerea sângelui prin vasele. Inflamate prostata nu numai prins lor, prin creșterea în dimensiuni, dar, de asemenea, oferă dureroase și disconfort bărbat.

În afară de aceasta, în timpul prostatitei apar secreții la nivelul penisului. Acestea pot fi vopsite în galben, galben-verde, verde sau purulentă de culoare și să aibă un miros neplăcut. Acesta este unul dintre factorii de care se va împiedica de un bărbat în încercarea de a face sex cu partenera lor.

Pentru a preveni dezvoltarea prostatitei sau de a identifica boala la un stadiu incipient, este necesar:

• în mod regulat (nu mai rar de 1 dată pe an) la un medic (urolog sau androlog);
• analizele pentru boli cu transmitere sexuală (BTS);
• să nu se angajeze în contact sexual neprotejat cu neverificate partener;
• un stil de viață sănătos;
• conduce activă viata sexuala.

La detectarea prostatitei sau de orice altă boală inflamatorie nevoie pentru a efectua corect recomandarea medicului. Astfel de boli sunt tratate lua un curs de antibiotice și susțin sănătatea medicamente. De multe ori așa se întâmplă, că a simțit o îmbunătățire a stării de sănătate după 2-4 zile de la începerea cursului tratamentului cu antibiotice, omul încetează de a lua antibiotice. I se pare că totul a trecut și nu mai este necesar de a le bea.

Dar aceasta este o eroare extrem de periculos. Este important să distrugă toate organisme patogene în corpul uman. În cazul în care rata de antibiotic trecut nu până la capăt, apoi o parte din ele rămâne. Acestea evolua, ca urmare, apar noi forme, rezistente la acțiunea acestui antibiotic. În acest caz, procesul de tratament nu numai că se tergiversează, dar și complicat, de asemenea, prin recrutarea de noi antimicrobiene pentru a spăla de droguri.

Boli cu transmitere sexuală (BTS)

Boli cu transmitere sexuală (BTS) este extrem de dificil viata sexuala. Acestea pot reduce libidoul prin factorul psihologic: cine este frumos să faci sex, atunci când ciuma senzațiile de durere? De bază de prevenire a bolilor cu transmitere sexuală constă în faptul ca în nici un caz să nu se angajeze în contact sexual neprotejat cu neverificate partener. De asemenea, se recomandă să viziteze în mod regulat un urolog și ia analizelor corespunzătoare. Orice boală de acest fel este mult mai ușor și mai plăcut de a vindeca de la un stadiu incipient, decât să-l execute.

Efectele nocive obiceiuri

Cele mai frecvente obiceiuri proaste la bărbați – este fumatul și alcoolul. Substanțe toxice care se găsesc în țigări, otravesc organismul. Alcoolul distruge ficatul. Consecințele aceste obiceiuri pot deveni:

• creșterea nivelului de colesterol;
• micșorează, astm bronșic;
• afecțiuni oncologice;
• ateroscleroza vaselor;
• schimbarea echilibrul hormonal în organism;
• boli de ficat și rinichi;
• aritmie, insuficiență cardiacă;
• agravarea pancreatită, gastrită;
• hemoragie cerebrală;
• impotență și infertilitate;
• deteriorarea auzului și a vederii, leziuni ale sistemului nervos central.

Cel mai bun de prevenire a acestor boli este plin de renunțarea la fumat și consumul de alcool. Sigure sau inofensive de doze nu există. Deosebit de relevantă, acest sfat este pentru oameni, după 50 de ani. La această vârstă cel mai frecvent afectat de impactul negativ obiceiurile proaste.

Pentru a depăși dependența în cazul renunțării la aceste obiceiuri proaste ajuta la activități sportive, plimbări în aer liber. Mult mai mare va deveni un cerc de interesele dumneavoastră, cu atât mai puțin timp va rămâne pe analiza propriilor dorințe.

Profilaxia probleme cu potenta

Bărbați de sănătate depinde în mod direct de stilul său de viață. Este important de a conduce un mod de viață mobil, de a face sport, o mulțime de o plimbare în aer curat, somn, evita stresul. Suficient de saturația de oxigen din sânge ajută la menținerea unei erectii puternice pe tot parcursul actului sexual. În acest sens excesiv de intense activități sportive și de ridicarea de greutati nu ajuta pentru a menține potența pentru anii care vor veni. Acestea sunt răni mușchii și vasele de sânge, împiedicând o bună circulație.

Trebuie să aveți grijă de sănătatea lor, merg regulat la medic si analizele. Nu toți bărbații respectă această regulă. Dar dacă rămânem la recomandările medicilor, aveți posibilitatea să salvați, nu numai sexual, ci și sănătatea, în general, pentru anii care vor veni și de a crește durata de viață proprii.

Puteți lua speciale de vitamine și Suplimente alimentare. Ele vă vor ajuta să mențină corpul în formă bună, pentru a îmbunătăți rezistența la boli și răceli în perioada de toamnă-iarnă și vor consolida imunitatea.

Mulți bărbați după 50 de ani trebuie să se apropie de a face cu sănătatea. La această vârstă crește riscul de a dezvolta boli cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul zaharat, ateroscleroza vaselor. Afectate de terminatiile nervoase, inclusiv și cele care sunt legate de erectie, scade sensibilitatea penisului.

Cum de a îmbunătăți potența

În cazul în care problemele cu potențele a început deja, este foarte greu să nu se gândească la ele. Și încă multe sperie de sine, de așteptare pentru aceste probleme. În această stare de erectie de multe ori nu vine din cauza trăirilor psihologice. Prin urmare, este mai bine să nu se gândească la ceea ce se poate întâmpla până când acesta nu s-a întâmplat. Și este mult mai eficient să urmeze o recomandare, descrise mai sus, decât pur și simplu vă faceți griji.

Imediat înainte de actul sexual ar trebui să se relaxeze, să se gândească la ceva plăcut. Cu un pahar de vin chiar și distrage atenția de la gândurile tulburătoare, dar, de asemenea afecta în mod negativ potenta. Mai bine face fără stimulente de acest gen.

Una dintre cele mai vechi mijloace de a îmbunătăți potența – afrodisiace. Aceasta este o anumită mâncare, care sporește apetitul sexual, prin substanțele care se conțin în ea. Inconfundabile pro afrodisiace constă în faptul că:

• alegerea lor este destul de largă. Fiecare om poate ajunge la mine "sexy" preparate în vedere preferintele;
• acestea sunt inofensive atunci când este utilizat în produsele alimentare. Desigur, mânca prea mult, nu merita. Sex pe stomacul plin neplăcut și periculos;
• chiar dacă un om este alergic la un anumit produs, el tot va fi capabil de a alege un afrodisiac pentru tine din restul de produse;
• efectul lor de acțiune vine după 30-60 de minute după consumul;
• în comun consumul de afrodisiace alimente va ajuta la a vă relaxa și de a distrage atenția, iar acest lucru se poate transforma într-un preludiu sau jocul sexual.

La afrodisiac includ:

• stridii, midii, creveți, icre de pește;
• nuci, migdale, seminte de susan;
• avocado, rosii, verdeturi proaspete, vinete;
• ciocolată neagră cu un conținut de cacao de peste 95%;
• ananas, banane, mango, citrice;
• scortisoara, ghimbir, lavanda, menta.

Pentru a îmbunătăți potența, de asemenea, puteți crea un romantic condițiile în dormitor. În acest sens, trebuie să se bazeze pe preferințele lor. Nu este atât de important, lumina în dormitor sau întuneric, aprinse dacă lumânări. E mult mai important ca omul ar putea relaxa într-un astfel de mediu. În acest caz, vă va ajuta și mirosuri, de exemplu, vanilie, scortisoara sau refreshing menta. Și liniștită discret muzica care nu va distrage atenția de la proces, dar va crea starea de spirit corespunzătoare.

Un alt mod de a îmbunătăți potența – încercați speciale de jucării și accesorii. Desigur, la început este necesar de a obține consimțământul partenerei la toate acțiunile. Se diversifică viața sexuală și, probabil, va adăuga emoții și încredere în sine.

De a menține potența poate fi la orice vârstă, dacă conduce un stil de viață sănătos și să urmeze recomandările medicilor. Pentru multi barbati este începutul unei noi etape în viață, atunci când acestea au avut loc în viața și emană încredere în sine. Iar acest lucru atrage femeile.