Pompa de vid inițial creat pentru a lupta disfuncție erectilă. Creșterea membru era un efect secundar. Pe ce principiu funcționează acest aparat?
Pompa de vid este un cilindru transparent, vas, care are o intrare, dar nu are ieșire. Mai precis de ieșire are, dar este o mică gaură cu persoana de la el un furtun. Subțire de furtun, la rândul său, atașat la o pompă pentru pomparea aerului din baloane. Pompa mai des prezentat ieftine manual de pere, ca, de exemplu, acest lucru se întâmplă în mai ieftine pumps din sexus tabernas. Pe de scumpe pumps instalat special pistol-pompa cu manometru pentru monitorizarea presiunii în balon.
Principiul de funcționare este simplu:
- Penisul se introduce în balon.
- Bec este presat strâns la pubis.
- Aerul pompat de la bec cu o pompă manuală. În balon se creează presiune negativă sau, cum se spune, de vid. Ca urmare a acestui пещеристые corpului umple cu sânge, care provoacă o erecție.
Mecanisme de marirea penisului cu polerowanie
O creștere temporară a
Datorită acestui fapt, elit provoacă o creștere temporară?
- Mecanismul de 1. La administrarea îndelungată (timp de seturi veți afla în continuare în articol) polerowanie, fibre de elastin în тунике penisului sunt întinse. Acest lucru vă permite să cavernous corpurile găzdui un volum mai mare de sânge, din cauza care crește circumferinta membru. După câteva ore, când fibre de elastin, din nou, vor sa anterioară lungime, circumferinta membru va reveni la norma obișnuită.
- Mecanism 2. Al doilea mecanism marirea penisului – este fluxul limfatic. În timpul tonirovania în penis приливает nu numai o mulțime de sânge, dar și limfă. Ea se concentrează sub piele (în cel de carne), ceea ce provoacă un efect de așa-numitul "gogoasa" după finalizarea sesiunii de tonirovania. În timpul primei ocupații cu fanfara, limfatici toaca puternic. Mai târziu, numărul a limfei în tonirovania scade semnificativ. În general, limfa nu este periculos și nu este un semn negativ. În plus, la câteva ore după cursuri, limfă va părăsi dvs. de membru limfatic canale, și totul va reveni la normal. Este posibil, ar trebui să se asigure cantitatea de limfa nu a fost inutilă.
Creșterea permanentă a
Pentru a crește pe o bază permanentă nevoie de a combina utilizarea pompei cu un manual de exerciții. Apoi, în moduri speciale tonirovania, se va întinde tunica, iar în următorul ciclu "încarcă" cariile. Cu fiecare dintre aceste sarcini, cu abordarea corectă, pompa de vid cu succes a face față.
O pompă de vid se poate folosi ca un stand singur dispozitiv, și poate fi combinat cu bază manuală a programului. A doua opțiune este de preferat.
Folosind o pompă de comun acord cu manual exerciții, se poate obține mult mai multe rezultate pentru creșterea IF. Astfel, cu ajutorul pompa de vid poate crește ca lungime cât și în grosime a penisului.
Tipuri de tonirovania
Sarcina
Sarcina – este un mod de tonirovania pentru intinderea tunici. Pentru Sarcina este necesară îngustă bec, care in erectie membru nu poate umfla în profunzime, prin urmare, puterea de vid va fi tras în lungime. Această metodă vă permite să măriți lungimea penisului și, de asemenea, să se întindă tunica.
Clasic elit
Clasic tonirovania este tonirovania în larg balon. Puterea de vid într-un astfel de balon face membru umfla profunzime, umplând cavitățile de sânge până la o limită. Atunci când întins тунике această metodă tonirovania ajută în mod eficient pentru a crește circumferinta penisului.
Cum să întocmească un program de antrenament pentru fiecare dintre obiectivele? Citește mai departe în articol.
Regulile de siguranță atunci când se lucrează cu o pompă de vid
Pompa de vid este destul de eficient pentru marirea penisului. Cu toate acestea, atunci când este folosit greșit, veți primi doar de accidentare și întunecare a penisului. Citiți cu atenție acest articol înainte de utilizarea dispozitivului.
În nici un caz nu respectați următoarele reguli:
- Atunci când apare o durere imediat întrerupeți sesiunea de tonirovania. Afla care este cauza apariției senzațiilor de durere. În cazul în care cauza a fost accidentarea, atunci așteptați până la vindecare completa înainte de următoarele clase de exerciții. Dacă cauza de durere a fost, de exemplu, strivire de piele, ar trebui să rezolve problema și de a relua o sesiune de tonirovania.
- Niciodată nu vă grăbiți. Nu se aduce o sesiune de tonirovania până la durere! Presiunea crește (mai precis reduceți nivelul, ca într-un balon, se creează vid) fără probleme, săptămână de săptămână. Secretul creșterii nu este nebun sarcini, iar în permanentă competenti antrenamente.
- În nici un caz nu depășiți timpul unei sesiuni de tonirovania pentru o abordare mai mult de 40 de minute! O oră — este limita de timp, la cea mai ușoară sarcină. În acest timp trebuie să fie abordată fără probleme. La administrarea îndelungată-un vid de sânge încetează de a circula liber în penis membru, care rezultă în celulele în penis încep să moară.
- Nu laoreet de prea multe ori. Sesiunea tonirovania foarte plăcută de lucru: membru în laoreet se umflă până la dimensiuni impresionante, ceea ce este frumos pentru a vedea. Cu toate acestea, nu trebuie să elit de 3 ori pe zi. Scopul tau este de a crește membru, și nu de bucurie de la un efect temporar. Prea frecvente cursuri împiedică creșterea. Prin urmare, respectați programul de antrenament, despre care veți afla în continuare în articol.
Penisul este surprinzator de rezistent, răni destul de greu. La multi antrenamente riscul de rănire tinde la zero.
Programul de antrenament folosind pompa de vid
Luați în considerare două programe de antrenament:
- Primul program vizează întindere dapibus teaca penisului.
- Al doilea program este axat pe "amorsarea" cavernă.
Pentru fiecare dintre cele două programe sunt necesare două tipuri diferite de baloane. Furtun și pompă pentru pomparea aerului de versatil pentru orice fel de colb. Pentru primul tip de antrenament este necesară îngustă bec pentru Sarcina.
Programul de stretching dapibus coajă (lungime)
Bec pentru Sarcina ar trebui să fie destul de îngustă: in erectie membru, în timp ce Sarcina nu se umflă profunzime, pereții buteliei limitează extinderea, în schimb, membrul este tras în lungime.
Programul de antrenament:
- Masaj testicular – 5 min
- Încălzirea cu abur – 10-15 min
- Ușoare directe întinde în toate părțile – de 10-15 min
- Coarda la cel mai înalt натяжении – 10 min
- Coarda sau mai Degrabă-de intindere (după cum preferați). Puteți activa aici feedback poftele, și, de asemenea, scaunul de membru.
- Ușor jelq – 50 de repetari. Înainte de a începe pomilovanju, ar trebui să pregătească un membru de la sarcină, fanfara. jelq potrivit pentru acest scop, cum nu se poate mai bine. Uscat sau umed jelq, cum vă este mai convenabil.
- Sarcina. Acum, în detaliu descrie cum se realizează o sesiune de tonirovania.
Procedura de Sarcina
Se aduce membru de până la 80-90% erectie, se unge cu cremă sau lichid vaselina, apoi introduceți vasul și puneți-l la pubis. Încercați să vaselina pentru a nu ajunge în scrot, în caz contrar, aceasta este, de asemenea, sugit în balon. Dacă acest lucru s-a întâmplat, nu suferi: scoateți vasul, ștergeți scrot cu un șervețel uscat, și introduceți din nou membru în balon. Dacă alungire împiedică frecarea, apoi ungeți crema de alunecare-ulei însăși un balon din interior. Alunecare trebuie să fie 100%.
În calitate pumps un manometru, el indică presiune în laoreet. Nu pot da optime de indicatori de presiune, pentru că cineva 4 unități părea palpabil sarcină, de altă parte nimic nu se simte. Monitorizați presiunea aveți nevoie pentru un alt motiv: trebuie să știi cu ce fel de marca a început, pentru ca apoi treptat să crească sarcina.
Membru în balon se va întinde pe toată lungimea. Ferește-te de senzații. Când apare durerea se opresc seth.
Seturi de antrenament
Odihnă între seturi de 3-5 min de minute. În acest timp, puteți efectua ușoare de stretching. Înainte de următorul set, din nou, se aduce membru de până la 80-90% erectie.
- Primul set. Primul set deplasați la cea mai ușoară sarcină: nu încercați să umpleți tot aerul pentru a scoate pula la maxim în prima abordare. Dacă la început, veți începe să amplifica, se va opri în creștere. Toate la timpul lor. Dă-ușoară sarcina timp de 10 min
- Al doilea set. Următorul set de poate un pic pentru a crește presiunea. Aici aveți la îndemână manometru: a se vedea pe senzor și ridicați un pic de presiune. La al doilea set de ia, de asemenea, timp de 10-15 min
- Al treilea set. În al treilea set nu creșteți presiunea, dar crește timpul până la 20 de min Pe tot parcursul seth trebuie să fie frumos. Nici o durere!
După seturi
Dupa Sarcina, din nou, ușor jelq, literalmente 30-50 pulmonar repetari. Nu încercați să efectuați un hard jelq, ca pe vascular program. În acest caz, jelq aveți nevoie pentru îmbunătățirea circulației sângelui, deoarece în timpul tonirovania, sângele stagnează în termen.
Apoi urmați directe de tracțiune, de putere medie 5-10 min
Замеряйте parametru BPFSL înainte de antrenament și după. Dacă după un antrenament are WOOP, tu o faci corect. Dacă nu, citiți articolul cu atenție încă o dată și analizați lor de antrenament.
La sfârșitul antrenamentului, ungeți membru unguent "ambulanta de la vânătăi și contuzii" sau similare de unguent.
Antrenament este de peste. Graficul preferat 2/1 sau 3/1. Niciodată nu uita de odihnă, dar, de asemenea, leneș nu merită. Ferește-te de starea de membru, de a exercita în mod competent, cu sârguință, asculta Mr. Jons'a și penis sigur va creste.
Creșterea de sarcină
Toată săptămâna nu depășiți specificate de încărcare. Primul set usor, 10 min, al doilea set puțin a crescut volumul de muncă și, de asemenea, 10-15 min, al treilea set, la aceeași presiune de 20 min Peste o săptămână un pic, puțin mai mic măriți volumul de muncă pentru primul set, prin urmare și al doilea set va fi cu cea mai mare sarcină, al treilea set pe aceeași presiune dar deja de 20 de min Schemă simplă.
Astfel, săptămână de săptămână, treptat măriți volumul de muncă. Acest lucru vă va ajuta să obții cele mai bune rezultate. După câteva săptămâni, când наберетесь de experiență, atunci creșteți durata de seturi până la 15 min pentru primul set, 20 min pentru a doua și 25 de minute pentru un al treilea.
Continuați cursul se întinde tunici, atâta timp cât nu crește diferența între BPFSL și BPEL până la 2 cm și mai mult, apoi trece la vascularium ciclu.
Vasculară programul folosind pompa
Lista de exercitii:
- Masaj testicular – 5 min
- Încălzirea cu abur – 10-15 min
- Directe de tracțiune, de putere medie – 5 min
- jelq – 100 de repetari.
- Erectum flexie – 10 min
- Scaunul pe dimidium-stabat membru – 10 min
- Sesiunea tonirovania.
Modul de desfășurare a
Sesiunea tonirovania pe vascularium ciclu exact la fel ca și la ciclul de întindere tunici, cu exceptia, ca un balon în acest caz, larg, și nu este îngustă, și membru umflă profunzime. Timpul sesiunilor și consolidarea principiului de încărcare exact la fel. Puteți întotdeauna re-citit toate articolele de pe site-ul nostru.
În pauzele între seturi efectuați продавливания. 10-15 punchings între seturi este suficientă.O combinație de vid pompă și punchings dă doar rezultate fantastice. Продавливания urmați cu atenție. Dacă simțiți că sarcina este prea mare, atunci reduceți turația și reduceți antrenament.
La sfârșitul urmați ușor jelq pentru distillations circulator.
Antrenament este de peste. După antrenament ungeți membru unguent "ambulanta de la vânătăi și contuzii" sau analogi. Programul de 2/1 sau 3/1.
Fiți atenți la modul lor de sex organului. Dacă simțiți că un membru nu este pregătit pentru o astfel de sarcină sau nu a revenit, relaxați-vă.
Pentru a urmări eficiența de formare, puteți înregistreze circumferinta membru înainte de începerea și în timpul antrenamentului. Cu toate acestea, ar trebui să încercați să măsurați-l înainte de a fi membru protejeaza limfatici. Circumferinta, a crescut limfatici, noi nu-mi pasă. Avem nevoie de un curat WOOP. Și mai mult diferența dintre măsurători la începutul și în timpul unui antrenament, cu atât mai bine. În cazul în care diferența crește săptămână de săptămână, sunteți pe drumul cel bun.
Câteva puncte importante
Acum, ia în considerare câteva puncte importante clasic polerowanie.
Momentul 1 – Manuale de exerciții + pompa
Pompa de vid este un excelent plus față de programul de bază exercițiu și de a crește efectul de formare. Nu ar trebui să se mute pe o singură utilizarea pompei – acest lucru va fi necredincios soluție.
Momentul 2 – Limfă
În activitățile cu fanfara penis puternic "toaca" limfatici. Primele antrenamente limfatic este mai mult, după câteva lecții de "toaca" nu mai este atât de puternic.
Dacă limfatic foarte mult, atunci pot fi împărțite seth în două etape, cu o pauză între etapele de 30 sec.
Nu permiteți unui număr mare de limfa va elit în презервативе. Da-da, nu fi surprins. În презервативе pielea strâns сдавливается, că nu dă lympha aduna sub ea. La eficiența de formare este influențată nu de mult.
Momentul 3 – Заживляющие crema
La finalizarea de formare, trebuie să utilizați заживляющий crema. Acest lucru vă va ajuta rapid залечивать puncte roșii și pentru a preveni întunecarea penisului.
Momentul 4 – Sânge în timpul tonirovania
Clasic polerowanie înainte de antrenament este de dorit de a bea aspirina (cca. editor de pre-consulte cu medicul dumneavoastră). El îmbunătățește fluiditatea sângelui și previne apariția cheagurilor de sânge.
În timpul antrenamentului în cazul unei sarcini cu uretra poate ieși o pereche de mici picături de sânge. Acest lucru se întâmplă din cauza deteriorarea vaselor de sange in uretra. În acest caz, imediat să completați ocupație și dă-ți o vacanță de două săptămâni. În timp ce în vacanță bea de droguri pentru a consolida vaselor de sange. De asemenea, este demn de пропить vitamina E.
După două săptămâni de vacanță reluați de antrenament, dar începe treptat: după două săptămâni de antrenamente ușoare reveniți la un antrenament.
Moment 5 – Sexul după antrenamente
După un antrenament, sex sau masturbare nu merita. Dă-te și membru de vacanta. Iar sexul face data viitoare.
Momentul 6 – închiderea la culoare a pielii
Dacă este activă clasic polerowanie pielea membru poate un pic să se întunece. Acest lucru se întâmplă în cazul nerespectării condițiilor descrise de mine în program: încălzirea, gradul de adecvare a de sarcină, utilizarea de creme dupa antrenament. În orice caz, închiderea la culoare nu este dureros semn.